Rankų higiena

Rankų higiena (rankų plovimas ir rankų dezinfekcija)

Rankų higiena yra labai svarbi priemonė, sauganti nuo infekcijų platinimo. Tai yra veiksminga apsauga tiek kiekvienam žmogui asmeniškai, tiek ir kolektyvui ar visuomenei.

Tyrimai sako, kad daugiau nei 70% infekcijų perduodamos per mikroorganizmais užterštas rankas. Tai yra plačiai žinomas faktas, tačiau didelio pokyčio bėgant metams nepasiekiama. Kodėl taip yra?
Yra keletas mitų, kurie vis dar labai gajūs žmonių sąmonėje, tame tarpe ir medikų, šie mitai tikrai neprisideda prie tinkamos rankų higienos ir visuomenės sveikatos. Remiantis tais mitais yra susiformavę elgesio modeliai, kurie kertasi su teisinga rankų higiena. 

Plauti ar dezinfekuoti?

Gana dažnai, paklausus ką reikia daryti dažniau- plauti ar dezinfekuoti rankas, atsakoma "žinoma- plauti". 
Ką daro rankų plovimas vandeniu ir plovikiu? Pašalina nuo rankų matomus neršvarumus ir nedidelį kiekį bakterijų bei virusų. Be to, vanduo su plovikliais pažeidžia rankų odos natūralias apsaugines funkcijas (oda maceruojasi, išplaunami odos riebalai, kurie saugo odą nuo išsausėjimo). Taip paveikta oda sausėja, trūkinėja ir palaipsniui tampa mikrooganizmų rezervuaru, kurie kaupiasi odos įtrūkimuose. Tokia sausa ir suskeldėjusi oda niežti, gali susidaryti net žaizdelės, o tai savo ruožtu atgraso žmogų nuo tolimesnės rankų higienos. Jei rankų higiena jam yra privaloma, ji tampa kančia, ir natūralu, kad žmogus stengiasi kaip galima rečiau naudoti rankų higienos priemones.

Kaip galima šito išvengti? Rankas plauti tik tada, kai reikia tai daryti- kai rankos akivaizdžiai purvinos, pasinaudojus tualetu, prieš valgį ar palietus kūno skysčius. 

Ką daryti kitais atvejais? Dezinfekuoti rankas, prieš tai jų neplaunant. Kokybiški rankų antiseptikai sukurti naudojant rankų odą saugainčias priemones, kurios skatina pažeistos odos atsistatymą, drėkiną odą, jų gamybai naudojamas medicininis alkoholis, pvz., Desderman care. 
Kodėl svarbu, kad rankų antiseptiką būtų malonu naudoti? Atsakymas paprastas, tam kad žmonės jį naudotų tiek kiek reikia, tada kai to reikia. 
Kartais įsigyjama pigių priemonių, kurių kvapas yra itin nemalonus, jos stipriai džiovina odą ir tokios priemonės naudojamos tik kai visiškai nėra kitos išeities, vengiant panaudoti reikiamą kiekį.

Ar svarbu kiekis?

Rankų antiseptikas ant rankų odos turi išbūti tam tikrą laiką (nuo 15 sekkundžių iki 1,5 minutės), priklausomai nuo produkto ir naudojimo tikslo. Visą tai laiką rankos turi būti drėgnos nuo antiseptiko, kitaip jis nesuveiks. Be to, rankų antiseptiku turi būti padengtos visos plaštakos- nugarinis ir delninis paviršius, visi pirštai. Tam reikalingas nemažas antiseptiko kiekis. Tyrimai sako, kad vidutiniškai reikia 3 ml antiseptiko higieninei rankų dezinfekcijai. Ten kur rankų antispetiko nepaliūna, ten jis ir neveikia. Ten, kur rankų antiseptikas išdžiūsta greičiau nei reikia, ten jis neveikia. 
Todėl naudojamas pre vieną kartą antiseptiko kiekis yra svarbus tinkamai rankų dezinfekcijai.

Kaip džiovinti rankas?

Rankų odos nereikia trinti vienkartinėmiiais rankšluosčiais. Vietoje to, rankų odą reikia džiovinti popierinius rankšluosčius prispaudžiant prie rankų odos. Popieriniai rankšluosčiai trinant veikia kaip abrazyvai, ir jei šluostoma dažnai, pazeidžia odą. Kaip ir antiseptiko atveju, taip ir popierinių rankšluosčių atveju yra svarbi popieriaus kokybė- kuo grubesnis popierius, tuo labiau jis trina rankų odą šluostantis.